Det er bl.a. ikke bare overvektige som får type 2 diabetes, men også barn kan få det. Det er ikke bare sukker men også karbohydrater som gir høyt blodsukker. For å holde blodsukkeret nede er det viktig å bevege seg. Type 2 diabetes og pillebruk kan forebygges ved å spiseriktig mat. Det er ikke bra å gå med for høyt blodsukker – det kan føre til andre typer lidelser, bl.a. hjerteinfarkt. Høyt blodsukker kan også være arvelig. Havregrøt til frokost gir jevnt blodsukker lenge utover dagen. Det er også viktig med jevne måltider og jevnt påfyll med mat hvis en er på lange turer.
Leder Ambjørg takket for et interessant foredrag og overrakte boken Godt drikke. Nydelig kyllingsalat med hjemmebakte rundstykker smakte fortreffelig samt eplekake og boller til kaffen.
Margot L. Krøglid, sekr.